最近塩昆布ブームがきている

シニアスタイリストの伊藤です。

 

野菜をレンジでチンして

塩昆布とごま油をかけて

食べることにはまっています。

 

レンジでチンすると水に浸らないので

水溶性のビタミンも流れ出なくて

栄養素をしっかり取れます!

 

夜帰りが少し遅くなっても

罪悪感がなくたべられます。

 

野菜がもともと大好きなのですが

この食べ方を知ってから

さらに野菜を食べるようになりました!

 

私のおすすめは

水菜と塩昆布です!

 

内側からも美と健康をと思って

これからも野菜を食べて行こうと思います!

 

 

シニアスタイリスト 伊藤友美