休日にゴーヤチャンプルーを作りました!

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私はゴーヤチャンプルーが好きで

夏になると自分で作ってよく食べます。

 

ゴーヤは美容にもいいんですよ!

美肌効果があるビタミンCが豊富で

加熱しても消えにくいんです!

 

むくみに良かったり

体脂肪の増加を防いでくれたり

嬉しい効果がたくさん有ります!

 

苦いのが苦手な方はスプーンで

白い綿のところをしっかりかきとると

程よい苦味になりますよ!

 

紫外線の強い今年の夏は

内側からもケアしましょう!

 

スタイリスト 伊藤友美

 

 

伊藤 友美 元住吉 美容室 CUTE(キュート)

Stylist

伊藤 友美

 

元住吉美容室CUTE(キュート)

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